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武汉燕遇菜谱-给孕哺期妈妈的燕窝美食推荐

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燕遇菜谱-给孕哺期妈妈的武汉燕窝美食推荐


      跟武汉燕窝营养怀疑主义者不同,燕遇发现新加坡、香港等地将武汉燕窝视作日常养生的必备食物。当家有孕妇时,燕窝更是准妈妈们的“贴心侍卫”。因为人们发现,食用燕窝的孕妇,不仅自身孕期反应微小、不长妊娠斑、皮肤光滑、不易感冒,而且孩子肤质好、体质佳,还格外聪明。燕遇整理一些给孕哺期妈妈的燕窝美食。


      燕遇菜谱-鲜奶鸽蛋燕窝煲

      功效:提高孕期免疫力,补充胎儿营养。鸽蛋,被誉为动物中的人参。孕期服用燕窝,鸽蛋是选择的搭配食材之一。二者均含有多种氨基酸和维生素,曾被冠名为高蛋白低脂肪的珍品。鲜奶鸽蛋燕窝煲是将热气氤氲下的燕窝与鸽蛋同浴鲜奶之中,蛋香和燕窝的清香不分伯仲,相互衬托。软嫩的燕窝被热奶沁润之后体现岀的柔顺口感,别有一番滋味。

      做法:燕窝泡发后隔水炖30分钟,放入蒸熟的整枚鸽蛋,淋入200毫升热奶即可。

      燕遇菜谱-燕窝莲子珍珠糖水

      功效:清火祛热,去胎毒。 以珍珠所含有的天然牛磺酸配佐燕窝中的优质蛋白质,对于胎儿的神经系统和脑细胞发育都可起到促进的作用。去芯莲子煮到软烂,包裹层层珍珠粉融合在炖透的燕窝之中,加以少许冰糖提味,即可成就这份甘之如饴的孕期糖水。另外,珍珠燕窝汤对于孕妇及宝宝的皮肤也可以起到美白的功效,自古多为皇族保养奇方。

      做法:燕窝泡发后隔水炖30分钟,加入蒸熟的莲子,水溶性珍珠粉1克,搅拌均匀即可食用。

      产后虚弱的妈妈们食用燕窝,可获取燕窝能量,包括滋阴补肺和中开胃、壮阳益气,从而缓解哺乳期母亲的劳累,助其恢复生产前窈窕的身姿,减少妊娠斑及抑制产后色素沉淀。此外,燕遇补充燕窝营养通过母乳进入婴儿体内,对婴儿提高身体免疫力、促进智力发展大有裨益。

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